¿Esta listo/a para tomar control de su vida? ¡Usted se lo merece!
Take Charge Lite es un programa para un estilo de vida saludable fundado por la fundación Richard M. Fairbanks para los pacientes de Wishard de 18 años en adelante. No es una dieta – es una forma de vivir. El programa le enseña la forma de cómo realizar elecciones sanas de la manera que usted lo quiere hacer, ¡y le brinda las herramientas y apoyo para ayudarle a convertirse en una persona más saludable! Los entrenadores del bienestar son bondadosos, tolerantes, amigables, motivadores y alentadores.
¿Cuales son los beneficios de formar parte de Take Charge Lite?
- Reuniones con su entrenador personal del bienestar en la clínica o por teléfono
- Acceso a grupos de apoyo
- Aprendizaje de cómo cocinar recetas saludables dentro de su presupuesto
- Participación en clases de gimnasia de bajo impacto en la clínica
- Afiliación gratuita al gimnasio mediante el programa FITT for Life, de IUPUI.
- Tomar parte en el club de caminata
- Control de peso regular
- Clases para toda la familia para mantener el buen estado físico.
Take Charge Lite esta disponible en los siguientes Centros de Salud Comunitarios de Wishard:
- Centro de Salud Blackburn
- Centro de Salud Forest Manor
- Centro de Salud Grassy Creek
- Centro de Salud North Arlington
- Centro de Salud Pecar
- Centro de Salud Westside
¡Pida a su doctor que le refiera hoy mismo! Después, llame al (317) 287-3747 para programar su cita gratuita.
!!Vea el vídeo informativo acerca del programa Take Charge Lite! (En inglés)