Los doctores animan al público a estar Preparados para la Ráfaga de Invierno
17 de Enero del 2008
Los pronosticadores del tiempo han pronosticado que ráfagas de viento frío golpearan fuerte a Indianápolis este fin de semana, lo cual trae con ello varias preocupaciones de peligros con la salud.
Ya sea esperando afuera por el autobús o quitando la nieve de la acera, estar afuera en el frío puede resultar en una variedad de lesiones relacionadas con la salud y enfermedades. Algunas condiciones de la salud asociadas con el frío incluyen hipotermia, deshidratación, rigidez, la sumersión del pie y la quemadura por el frío. Además, el hielo y la nieve causan miles de lesiones y fatalidades cada año en las carreteras de América.
“Hay varias precauciones que las personas deberían tomar cuando están afuera en las condiciones del frío extremas por periodos prolongados. La primera es vestirse apropiadamente llevando puestas varias capas de ropa”, dijo el Dr. Rawle A. Sepupaul, un doctor de medicina de emergencia de Wishard Health Services y profesor asociado de la Escuela de Medicina de IU (IU School of Medicine). “También es importante mantenerse en movimiento. Esto le ayudara a incrementar la circulación y lo hará sentirse con calor y mas cómodo”.
El Dr. Seupaul también enfatiza que es importante comer y tomar alimentos y líquidos calientes, los cuales ayudan a proveer calor y energía en los días más fríos. El también dijo que las personas mayores y los niños pequeños son especialmente más susceptibles a las enfermedades relacionadas con el frío así como también aquellos con cáncer, VIH, enfermedades del corazón y diabetes.
Otros consejos que los doctores recomiendan seguir cuando se esta afuera en condiciones extremas de frío incluyen:
- Siempre vestir un gorro y/o bufanda
- Evite el consumo de alcohol
- Vista guantes y calcetines aislantes para prevenir lesiones de quemaduras por el frío en los dedos de las manos y los pies.
- Tome líquidos calientes como te y chocolate caliente. El azúcar que contienen estas bebidas ayudan a que el cuerpo genere calor adicional (la cafeína puede parecer beneficiosa, pero se debe generalmente evitar por que puede contribuir a la perdida del calor).
- Evite la ropa mojada, zapatos, o calcetines, por que la ropa
mojada puede contribuir mas adelante a la perdida del calor en el cuerpo.
El frío del invierno también puede causar problemas en las carreteras. Las carreteras cubiertas con nieve y hielo son la mayor fuente de accidentes con consecuencias de lesiones severas y la muerte. Según el Servicio Nacional del Tiempo (Nacional Weather Services), a menudo la temporada de invierno toma por sorpresa a las personas sin prepararse. Las investigaciones han encontrado que el 70 por ciento de las fatalidades relacionadas con el hielo y la nieve ocurren en los automóviles, y como el 25 por ciento de todas las fatalidades relacionadas con el invierno son de personas que no tomaron ninguna precaución.
“Como un Centro de Trauma Nivel I nosotros vemos una variedad de lesiones en los meses de invierno que se pudieran evitar o limitar siguiendo algunas simples precauciones”, dijo el Dr. Seupaul. “La recomendación mas importante es solo ir mas despacio, permanezca abrigado y tómelo con calma”.
Wishard Health Services tiene un largo historial de proveer a Indiana Central con los servicios de emergencia de la más alta calidad. Wishard opera el único departamento de emergencia mas ocupado en el Estado de Indiana, encargándose de cerca de 100,000 pacientes solo en el 2007. Varios de los servicios son ofrecidos dentro del Departamento de Emergencia de Wishard, incluyendo el del Centro de Trauma Nivel I de IU/Wishard (IU/Wishard Level I Trauma Center), el programa de materiales peligrosos (hazardous materials program), un Cuarto de Emergencias para Psiquiatría (Psychiatric Emergency Room), un Centro de Visitas de Urgencia (Urgent Visit Center) y el Centro de Esperanza para las victimas de violencia domestica y asalto sexual (Center of Hope for victims of domestic violence ans sexual assault).